Grup Pilates Dersleri Nasıl Yapılmaktadır?
Her yaş gruptan insana hitap eden pilates, masa başı çalışanların hareketsiz kalmış vücutlarını hareketlendirmeye yararken, çocuklar, dansçılar, sporcular için de oldukça etkili bir egzersizdir. Eğitmenlerin eşliğinde alacağınız pilates derslerinde isterseniz bire bir isterseniz grup pilates dersleri alma olanağı bulunmaktadır. Aletli pilates grup derslerinde hem eğlenceli zaman geçirilmekte hem de reformer aletleriyle sakatlanma riski en aza indirilerek, uzman eğitmenler tarafından dersler yapılmaktadır.
Grup pilates derslerinde sınıflarımız üç kişilik olarak hazırlanmaktadır. Buradaki amaç, eğitmenin her üye ile aynı ölçüde ilgilenebilmesidir.